Yürüyüş Diyeti
Yürüyüş Diyeti

Yürüyüş Diyeti

YAYINEVİ : Alfa Yayınları
YAZAR ADI : Joanna Hall
Fiyat : ₺212,63
Stok Miktarı : 0
Barkod : 9786051068558
₺40,03 `den başlayan taksitlerle

"Potansiyel olarak yasam degistiren Walkactive, çarpici, sürdürülebilir sonuçlar doguruyor." -Telegraph-Joanna Hail Spor Bilimlerinde yüksek lisans yapmis çok saygin bir fitness ustasi ve bu kitapta sunulan essiz bir yürüyüs teknigi olan Walkactive'in yaraticisidir. Bugüne kadar 12 fitness kitabi yazmis, 4 fitness DVD'si sunmustur; egzersiz videolari YouTube da iki milyonun üstünde tiklanmistir.Eger zindelesmenin ve incelmenin spor salonlarina gitmeyi, bir sürü donanimi ya da özel bir diyet gerektirdigini düsünüyorsaniz çok yaniliyorsunuz. Joanna Hail'ün Yürüyüs Diyetiyle yalnizca her gün yaptiginiz seyi -yürüyüs- yaparak iki hafta içinde sonuç almaya baslayabilirsiniz!Joanna'nin oldukça popüler uluslararasi etkinliklerde, kurslarda, online kulüplerde ögretilen, denenen ve test edilen Walkactive teknigini temel alan bu kitap durusunuzu çarpici ölçüde iyilestirecek, vücudunuzdan santimler eksiltecek, eklemlerinizi koruyacak ve zindeliginizi arttiracaktir.Diyet ve hareket uzmani Joanna Hail yasiniz, sagliginiz ya da zindelik düzeyiniz ne olursa olsun köklü sonuçlar dogurabilen essiz bir yürüme teknigi gelistirdi.Neden "yanlis" yürüyoruz ve nasil "dogru" yürürüz?Iste Yürüyüs Diyeti adim adim ögütler ve fotograflarla bu soruyu kavramaniza yardim edecek."Basit, ama inanilmaz etkili. Joanna'nin Walkactive teknigini ögrenmek ve günlük yasamla bütünlestirmek kolaydir; saglikli ve zinde olmak, kilo vermek için müthis bir yoldur."(Tanitim Bülteninden)
Yazar Adı
Joanna Hall
Çevirmen
Ahmet Fethi Yıldırım
Ölçü Birimi
AD
Basım Yılı
2014
Sayfa Sayısı
160
Renk Bilgisi
karışıkçokrenkli
Ebat Bilgisi
çokebatlı
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR
9786051068558 9786051068558 224958