Vegan Olma Rehberi - Bitkisel Ürünlerle Beslenme İçin Bilmeniz Gereken Her Şey
Vegan Olma Rehberi - Bitkisel Ürünlerle Beslenme İçin Bilmeniz Gereken Her Şey

Vegan Olma Rehberi - Bitkisel Ürünlerle Beslenme İçin Bilmeniz Gereken Her Şey

YAZAR ADI : Neal Barnard
Fiyat : ₺159,23
Stok Miktarı : 0
Barkod : 9786051737386
₺29,98 `den başlayan taksitlerle
Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek için çaba gösteren pek çok insan, aynı zamanda şu sorulara da cevap arar:
Bitkisel beslenmenin sağlık üzerindeki gerçek etkisi nedir?
Protein konusu bir sorun mudur, değil midir?
Nasıl vegan yemek hazırlayabilirim?
Dışarıda yemek zorunda kaldığımda en iyi tercihler nelerdir?

Kilo vermek, kolesterol seviyelerini düşürmek, diyabetle mücadele etmek ya da atletik performansı yükseltmek amacıyla vegan seçeneklere gösterilen ilgi gün geçtikçe artıyor. Vegan Olma Rehberi bitkisel beslenmeyi kolay ve eğlenceli hale getiren pratik bir el kitabıdır. Konunun önde gelen uzmanlarından Dr. Neal Barnard, bitkisel beslenmenin sağlık üzerindeki olumlu etkilerini gözler önüne sererken bir yandan da vegan olduğunuzda eksiksiz beslenebilmek için yapmanız gerekenlere dair kapsamlı bir plan sunuyor.

Bu rehberde beslenme ile ilgili bazı bilgilerin özetlendiği tablolar, çeşitli kaynaklar, leziz ve tatmin edici yemek tarifleri ile bugüne dek severek yediğiniz yemekleri vegan beslenme tarzına nasıl uygun hale getirebileceğiniz pratik önerilerin yanı sıra kalıcı kilo kontrolü ve sağlığınızda gözle görülür iyileşme sağlayabilmeniz için gerekli ipuçları da yer almaktadır.
Yazar Adı
Neal Barnard
Baskı Sayısı
1. Baskı
Kağıt Cinsi
Kitap Kağıdı
Kapak Türü
Karton Kapak
Ölçü Birimi
AD
Basım Yılı
2020
Sayfa Sayısı
184
Renk Bilgisi
karışıkçokrenkli
Ebat Bilgisi
çokebatlı
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR
9786051737386 9786051737386 232964