Mutluluk Terapileri

Hepimiz dogustan bir özle geliriz dünyaya. Temiz ve saf bir öz. Buna ‘gerçek benlik’ de diyebiliriz. Biz çocukken ortada sadece gerçek benligimiz vardir. Benligimizin ve özümüzün etkisi ile bir baska çocukla hemen arkadas olabiliriz. Arkadaslarimiza küssek de onlarla hemen geri barisabiliriz. Içimizde kin biriktirmeyiz. Küçük seylerle mutlu olabiliriz...Iste çocuklugumuzdaki bu benligimizi zaman içinde baska bir benlik yani ‘kisilik’ sarmaya baslar. Kisiligin ortaya çikma nedeni ise özü korumaktir aslinda. Çünkü herkese karsi güven içinde ve saf olan öz, fiziki dünyada ayakta kalmak zorundadir. Her zaman içinden geldigi gibi davranamaz. Herkese güvenemez. Özü fiziksel dünyadan gelecek zararlara karsi korumak amaciyla gerçek benligimizin üzerine bir benlik daha insa ederiz. Bu benlige maske de diyebiliriz. Yani kisilik bir nevi özümüzü kapatan bir maskedir. Ideal olan nedir biliyor musunuz? Kisilik ve özün paralel gelismesidir! Ne var ki, bu ikinci benlik o kadar çok öne çikar ki, insan zaman içinde özünü unutur ve ondan uzaklasir. Toplumun bekledigi tarzda hareket ederken kendisi olamaz. Gündelik olaylarin akisina kendini kaptirirken ve gündemi takip ederken derine inemez!Sonuçta bugün hepimizin ortak sikâyeti olan ‘mutsuzluk’ boslugu kaplar içimizi! Ya yillarca arzulayip bizi mutlu edecegine inandigimiz seyleri elde ettikten sonra mutlu degilizdir ya da elimizde olmayan ve bizi mutlu edecegine inandigimiz seylere ulasmak için bugünü yasamaktan vazgeçerek canla basla ‘nefes’ almadan ‘daha fazlasi’ için çalistigimiz için...Bu kitabi okuyunca, insan olarak bunca zaman kendinize yaptiginiz haksizligi anlayacaksiniz ve sükrederek derin bir nefes alacaksiniz. Gözlerinizdeki isik tekrar parlayacak, hayata bakis açiniz olumlu yönde degisecek, kalbiniz isinacak, ruhunuz rahatlayacak. Evet, ‘mutlu’ olacaksiniz!Pedagoji Dernegi Baskani olan Uzman Pedagog Mehmet Teber, kadim kültürümüzün kaynaklari ile modern psikolojinin verilerini harmanlayarak mutluluga dair farkli bir bakis açisi yakalamis. Didaktik bir dille degil, öykülerle mutluluga götürüyor bizleri.