Mutluluk Psikolojisi

Stres ve yönetiminde; duygu, düsünce ve davranis denetiminde beynimizi dogru kullanirsak, mutlu, basarili ve nitelikli yasayabiliriz.Bu yasanti bizim verebilecegimiz kararlara bagli olduguna göre, dünyayi degistirmek yerine kendimizi degistirmeye öncelik vermeliyiz.Bu kitabin amaci, yaygin hastaliklardan pek çogunun temel kaynagi olan stresi mutluluga dönüstürmenin püf noktalarini vurgulamaktadir.