Metropol Diyeti

Hastaliklardan ve fazla kilolardan kurtaran ’top’ formüller bu kitapta! Sehir insaninin isi zor! Yipranma katsayilari çok yüksek. Is stresi, trafik ve çevresel kirlilik bir yandan, teknolojinin türevi radyasyona maruz kalma diger yandan sikistiriyor onlari. Saglik hizmetlerine ulasma açisindan sansli olsalar da, sagliklarini korumakta güçlük çekiyorlar. Erken yaslaniyorlar ve belli organlarda hizli deformasyona maruz kaliyorlar. Masa basi islerin hareketsizligi ve sagliksiz yiyecek seçeneklerinin bollugu ise kilo alma problemini beraberinde getiriyor. Diyetisyen ve beslenme uzmani Ferin Batman elinizdeki kitabi ’büyük sehir insaninin realitesi’ne göre dizayn etti. Onlari hastaliklardan ve fazla kilolardan koruyacak ’top’ formülleri çikardi. Kurdugu beslenme sisteminin adina ise Metropol Diyeti dedi. Bu diyet gerçekçi! Tavuklarin özgürce dolastigi köylerde degil de, plazalarin, toplu ulasimlarin, restoran zincirlerinin hüküm sürdügü sehirde yasadiginizi bilerek olusturuldu. Düsebileceginiz beslenme tuzaklari tek tek hesaplandi. Zayif ve güçlü noktalariniz, tehditler ve firsatlar analiz edildi! Sagliklilik ve pratiklik iç içe geçti. Sabahlari bitkinlikten yataga yapisanlar, metroda uyuklayanlar, ise isteksiz gelenler, hareketsizlikten göbek yapanlar, enerjisi bitenler, sürekli disarida yiyenler, çok yedigi için kilo alanlar, tatli krizine girenler, tayyörlü kadinlar, beyaz yakali beyler... Iste sizin kitabiniz! (Tanitim Bülteninden)