Gece Okulu-Uykunun ve Rüyaların Gizli Bilimi
Gece Okulu-Uykunun ve Rüyaların Gizli Bilimi

Gece Okulu-Uykunun ve Rüyaların Gizli Bilimi

YAZAR ADI : Richard Wiseman
Fiyat : ₺161,46
Stok Miktarı : 84
Barkod : 9786052995099
₺30,40 `den başlayan taksitlerle
Hayatınızın neredeyse üçte birini uyuyarak geçiriyorsunuz. Gece Okulu uyuyan beyinle ilgili gerçekleri gün yüzüne çıkarıyor. Nasıl mışıl mışıl uyuyabileceğinizi ve ölü zaman olarak nitelendirilen uyku vaktini gündelik yaşamınızı iyileştirmek için nasıl kullanabileceğinizi anlatıyor.


Bilim insanlarının gözetiminde yürütülen araştırmalara, kitlesel deneylere ve rüyalarla ilgili raporların yer aldığı dünyanın en büyük arşivine dayanan Gece Okulu’nun size öğreteceklerinden bazıları:


Uyurken öğrenme ve sorunlarınızı çözme

Kâbusların size nasıl faydalı olabileceğini ve rüyalarınızın gerçekte ne anlama geldiğini öğrenme

Altı dakikalık şekerlemenin yaratıcılık gücünden faydalanma

Jet lag, gece korkusu ve horlamadan kurtulma

Süper uykucuların sırlarını keşfetme ve hayatınızda her zamankinden daha iyi bir uyku çekme



Araştırmalar biraz bile uykusuz kalmanın sağlığınızı, ömrünüzün uzunluğunu ve mutluluğunuzu olumsuz etkilediğini gösteriyor. Profesör Richard Wiseman’ın etkileyici ve eğlenceli yeni kitabı, uyku bilimini tanıtıyor ve günün üçte birinden azami ölçüde fayda sağlamanıza yardımcı oluyor. Gece Okulu’na hoş geldiniz!


Bilim insanlarının geniş kitleler üzerinde yürüttüğü araştırmalardan yararlanan Richard Wiseman uyku bilimini keşfe çıkıyor ve bize mışıl mışıl uyumanın sırlarını anlatıyor.

The Independent



Uyku gibi ciddi bir konuyu esprili bir dille ele alan Gece Okulu hepimiz için hayati önem taşıyan uykumuzun kalitesini artırmamızı sağlayacak etkili yöntemler sunuyor.

Scotsman



Günümüzde her üç kişiden biri uykusuzluk sorunuyla mücadele ediyor. Peki, bu konuda ne yapabilirsiniz? Profesör Richard Wiseman’ın anlattığı on iki etkili yöntemi uygulayarak mis gibi uyuyabilirsiniz!

The Guardian


Richard Wiseman günümüzde görüp görebileceğimiz en ilginç, en yenilikçi ve en deneysel psikolog.

Scientific American
Yazar Adı
Richard Wiseman
Çevirmen
Ekin Duru
Baskı Sayısı
1. Baskı
Kağıt Cinsi
2. Hamur
Kapak Türü
Karton Kapak
Ölçü Birimi
AD
Basım Yılı
2018
Sayfa Sayısı
328
Renk Bilgisi
karışıkçokrenkli
Ebat Bilgisi
çokebatlı
cultureSettings.RegionId: 0 cultureSettings.LanguageCode: TR
9786052995099 9786052995099 253354