Herkes İçin Yoga

Gölün yüzeyi ne kadar düz olursa, dibini görmek de o kadar kolay olur. Ayni sekilde zihin de sakin oldugunda, isteklerden, düsüncelerden arindiginda, kendinizi görmeniz kolay olacaktir. Yoganin hedefi de budur. Herkes için Yoga kitabinda anlatilan meditasyon teknikleri, temel asana sekilleri ve chakralar bu hedefe ulasmanizda en büyük yardimciniz olacak. (Tanitim Bülteninden)0