Gece Boyunca Uyumak: Anneler, Babalar ve Bebekleri Nasıl İyi Bir Gece Uykusu Çekerler?

Çocuk sahibi olmak, dünyaya yeniden gelmektir. Onun ilk ’inga’ sesini duymak, sonra kucaginiza alip sevmek, günden güne büyümesini izlemek, gülüslerini, aglayislarini duymak, yumusacik tenini doyasiya öpmek, ilk adimini attiginda, agzindan ilk sözcükleri döküldügünde delice sevinmek, bir anda size hayatin bütün sikintilarini unutturuverir. “Yalniz,“ dersiniz, “ah, bir de o uykusuz geceler olmasa!“
Bebeginiz sabaha kadar deliksiz uyusa... Uyuma vakti geldiginde kendinizi kiyasiya bir savasa hazirlamak zorunda kalmasaniz... Geceleri sik sik uyanip sizin de gecenizi berbat etmese... Bebeginizle birlikte misil misil, deliksiz bir uyku çekseniz... Tüm bunlar olanaksiz mi görünüyor?
Uyku bozukluklari konusunda uzman doktor ve psikolog Jodi A. Mindell, yenilgiyi kabul etmeyen ve bebek sahibi olmanin keyfini sürmek isteyen anne babalar için, hem bebeklerin hem de yetiskinlerin yasadigi uyku bozukluklarina çare olabilecek, basit, uygulanabilir ve hepsinden önemlisi, ise yarayan öneriler sunuyor size...
(Arka Kapak)